Vier bijeenkomsten over gezond ouder worden

Senioren op hun toekomst voorbereid…..kom luisteren en meedoen.

Van ouderen wordt verwacht dat ze langer zelfstandig blijven wonen. Gebleken is  dat men bij het blijven wonen in eigen omgeving langer fit  blijft, wat dus een positief effect heeft op de gezondheid. Maar wat heeft nu nog meer een positief effect, wat kan je er zelf aandoen en welke hulpmiddelen zijn er als je gehoor achteruitgaat en vooral hoe blijf je bewegen als meedoen in groepsverband lastiger wordt?

ASZ wil haar leden daarover informeren en organiseert samen met Meander Omnium en Kerk en Samenleving een informatiebijeenkomst in het kader van Blijven Meedoen. Deze bijeenkomst wordt op vier verschillende lokaties in Zeist georganiseerd, maar heeft telkens dezelfde inhoud. 

Onderwerpen die tijdens deze bijeenkomst aan bod komen zijn:

• gezonde levensstijl voor ouderen: het belang van bewegen/ontspannen, beweegmogelijkheden met beperkingen, gezonde levensstijl interventie (GLI) en valpreventie. In samenwerking met praktijk voor fysiotherapie & fysiofitness en Stichting Sportief Zeist
• een korte sessie van stoelyoga via Annegjeszenenyoga, de praktijk voor stoelyoga
• voorzieningen bij gehoorproblematiek, verzorgd door Beter Horen
• senior-ervaringsdeskundigen van de gezonde levensstijl interventie en die van gehoorhulpmiddelen-gebruik zullen aanwezig zijn en hun ervaringen delen.

U kunt kiezen uit de volgende data en locaties:

• 4 september  14.00-16.00 uur : Raadzaal van Stadhuis
• 9 oktober       14.00-16.00 uur : wijkgebouw Pelita dr.Ramaerlaan 2 Den Dolder
• 14 november 10.00 -12.00 uur: wijkinloophuis Kerk en Samenleving West de Clomp 33.02
• 14 december  14.00- 16.00 uur: Torenlaantheater Torenlaan 38

Een kwartier voor aanvang zijn de zalen geopend.