POWER Veerkracht op Leeftijd is een project voor senioren die willen investeren in hun persoonlijke ontwikkeling, sociale contacten en zinvolle activiteiten. Als we ouder worden krijgen we meer vrije tijd en daardoor ruimte voor onszelf. We zien kansen, uitdagingen en mogelijk ook beperkingen. Maar er zijn geen algemene spelregels voor het ouder worden, wel enkele gemeenschappelijke vragen: Wat wil ik? Wat kan ik? Wat vind ik belangrijk? Met wie voel ik mij verbonden? Waarvoor ga ik mij inzetten?
Sinds 2015 namen in Zeist al vele ouderen deel aan de workshopserie.
Eerste fase: vijf inspiratieworkshops
POWER begint met een aaneengesloten serie van vijf workshops waarin deelnemers met elkaar in gesprek gaan over hoe zij in het leven staan en waar op dit moment hun interesses of behoeften liggen. Thema’s die aan de orde komen zijn:
• Lichaam & geest (zoals gezondheid, energie en ontspanning).
• Sociale contacten (zoals partner, familie, vrienden en verenigingen).
• Materiële situatie (zoals inkomen, sociale zekerheid, huis en tuin).
• Arbeid & activiteiten (zoals vrijwilligerswerk, mantelzorg en hobby’s).
• Inspiratie & zingeving (zoals waarden en normen, kunst en cultuur en levensbeschouwing).
Tweede fase: POWER-kringen
Voor wie dat wil, zijn de vijf workshops een opstap naar een mogelijk te vormen POWER-kring. Dat is een kleine groep die in eigen beheer een activiteit gaat opzetten. Bijvoorbeeld het verder uitwerken van een onderwerp dat in een van de workshops aan de orde is geweest. Of gewoon bij elkaar blijven komen voor de “gezelligheid” en om elkaar te stimuleren. Door middel van een jaarlijks POWER-treffen blijven de oud-deelnemers met elkaar in contact en worden kringen aangevuld of nieuwe kringen gestart.
Wanneer
De workshops 2023 vinden plaats op de donderdag ochtenden 26 okt., 2 nov., 16 nov., 30 nov. en 14 dec. steeds van 9.30 uur – 12.30 uur.
Kosten
De kosten voor de workshops bedragen € 50 voor de 5 bijeenkomsten, inclusief koffie en thee.
Waar: het Binnenbos Hoog Kanje 186, Zeist
Aanmelden
per mail info@gildezeist.nl of 06 319 957 48 (maandag tot en met donderdagmorgen), Het Rond 1, Zeist.
